Artritas rankų ir pirštų gydymas

Šiems gimnastikos pratimams priskiriamas svarmenų kilnojimas ar elastinių raiščių pavyzdžiui, espanderio naudojimas. Jei įprotis pradeda daryti įtaką jūsų kasdieniam gyvenimui, pasitarkite su savo gydytoju apie elgesio terapiją. Ledo tepimas gali padėti sumažinti patinimą ir sumažinti skausmą.

Ergoterapija

Jis įvertins jūsų simptomus ir nuspręs ar gali jums padėti pats, ar tikslingiau nukreipti jus pas siauresnės specializacijos gydytojus — reumatologą ar ortopedą. Jeigu Jūs jau žinote savo ligą, galite kreiptis į dr. Kildos klinikoje dirbantį reumatologą tiesiogiai registruodamiesi telefonu arba per internetinę registraciją. Taip sutaupysite savo laiką ir išvengsite nereikalingų kontaktų. Atkreiptinas dėmesys, jog medikamentai mažinantys skausmus ir palengvinantys nusiskundimus gali apsunkintitolimesnį diagnozės nustatymą.

Gerkite šiltą arbatą. Kaip dažnai turėtumėte tai padaryti Norėdami gauti geriausius rezultatus, galite gerti žaliąją arbatą du kartus per dieną. Akupunktūros specialistai plonas adatas įkiša į konkrečius jūsų kūno akupunktūros taškus.

Tai skatina gijimą ir taip pat gali padėti valdyti artrito simptomus 8. Nors šios priemonės stebuklingai palengvina skausmingus artrito simptomus, pateikiame keletą patarimų, kurie padės užkirsti kelią ligos progresavimui.

Ką reikia žinoti apie sąnarių skausmus?

Kaip išvengti artrito progresavimo rankose Tikrinkite savo svorį. Laikykitės sveikos ir subalansuotos mitybos. Mesti rūkyti. Būkite atsargūs sportuodami ar užsiimdami kita fizine veikla.

Skauda sąnarius? Į ką kreiptis?

Praktikuokite gerą laikyseną, jei jūsų darbui reikia daug spausdinti. Būkite fiziškai aktyvūs.

Artritas

Atlikite paprastus rankų pratimus, tokius kaip lenkimas, lankstymas, pirštų lietimas ir piršto slinkimas, kad padidėtų sinovinio skysčio funkcija. Artritas yra problema, sukelianti paprastai lygių sąnarių paviršių. Šios sankryžos turi specialius paviršius, leidžiančius sklandžiai judėti tarp gretimų kaulų. Šis lygus paviršius yra kremzlė, o kai kremzlė yra pažeista, atsiranda artritas.

Kai mūsų pirštai negali sulenkti ir judėti taip, kaip mes tikimės, visa ši veikla tampa sunki. Gydymas Ankstyvas pirštų artrito gydymas yra sutelktas į simptomų valdymą, siekiant išvengti operacijos.

Gydymo galimybės apima: Priešuždegiminiai vaistai: Šie vaistai gali padėti gydyti pirštų artrito skausmą, taip pat padėti sumažinti uždegimą ir patinimą aplink sąnarius. Nors prieš pradėdami vartoti naujus vaistus, visada turėtumėte pasitarti su savo gydytoju, jie dažnai skiriami esant pirštų sąnarių skausmams.

Kas sukelia piršto sąnario skausmą?

Sąnarių papildai: Sąnarių papildus sudaro gliukozaminas ir chondroitinas, kurie yra du pagrindiniai normalios kremzlės elementai. Šie papildai yra labai saugūs naudoti, nors klinikiniai duomenys, patvirtinantys jų vartojimą, yra silpni.

Be to, daugeliui žmonių gali būti naudinga. Kortizono injekcijos: Kortizonas yra galingesnis priešuždegiminis vaistas ir gali būti naudingas ribotai naudojant ranką.

Nors kortizono injekcijos paprastai nėra gerai atliekamos dažnai, kartais šaudymas gali padėti nuraminti artrito paūmėjimą. Rankų terapija: Rankų terapija, paprastai atliekama ergoterapeuto, padeda išlaikyti judesį ir užkirsti kelią sąnarių sustingimui. Ledas ir terminis apdorojimas: Sąnario standumą ir judesio amplitudę galima pagerinti ledo ir šilumos procedūromis.

Daugumai žmonių, sergančių pirštų artritu, manoma, kad rankų pašildymas šiltu skalbimo skudurėliu ar vidutiniškai karštu vandeniu yra naudingiausias norint palengvinti artritinių pirštų standumą.

Įtvarai: Įtvarai padeda atsipalaiduoti ir pailsinti sąnarius. Įtvarai turėtų būti atliekami ribotą laiką, kad būtų galima palengvinti, neleidžiant sąnariui sustingti.