Miego liga

Miego problemos nemigos atveju gali padidinti cukraus kiekį kraujyje ir išprovokuoti aritmiją, jau nekalbant apie lėtinį nuovargį ir dėmesio praradimą. Nors skaičiuojama, kad pasaulyje yra apie 90 įvairių miego sutrikimų, nemigą pagal dažnumą visada išvysime pirmoje sąrašo vietoje.

The ability to identify this preclinical stage may be critical in the development and eventual use of neuroprotective therapy.

It is characterized by vigorous movements associated with unpleas ant dreams and in creased electromyographic activity during REM sleep. RBD can cause sleep disruption and severe injuries for the patient or bed partner. Polysomnography with audio visual recording is needed to confirm the diagnosis of RBD and to exclude other sleep disorders that can mimic its symptoms. Further more, several recent miego liga have shown that RBD is associated with abnormalities of electroencephalographic activity, cognitive, perceptual, and autonomic functions.

Nemigos išsivystymo priežastys gali būti individualios paciento savybės. Tai apima paciento amžių, temperamentą, esamą sveikatos būklę ir gyvenimo būdą.

#Miego apnėja

Pažeidžiamiausi yra pagyvenę žmonės, moterys ir žmonės, patekę į sunkią gyvenimo situaciją. Nemigos simptomai Nemiga pasireiškia užmigimo sunkumais, neramiu miegu su dažnais prabudimais, po kurių neįmanoma užmigti, ar dienos apatija ir nuovargiu.

Nemigos simptomai yra ryškūs ir lengvai pastebimi. Dienos metu nemigos požymiai pasireiškia dirglumu, mieguistumu, sumažėjusiu dėmesio lygiu, išsiblaškymu ir nuotaikų kaita.

Miegas, mieguistumas ir nemiga

Visa tai lemia žmogaus socialinę disfunkciją, dėl to, nemigos simptomai sukelia motyvacijos mažėjimą viskam. Žmonės, kenčiantys nuo nemigos, dienos metu jaučiasi mieguisti, dažnai vargina galvos skausmai ir virškinimo trakto problemos.

Kova su nemiga Yra buitinių kovos su nemiga būdų. Vakarienė turėtų būti bent 3 valandos prieš miegą.

Turite klausimų? Susisiekite!

Šių paprastų taisyklių laikymasis padeda normalizuoti miegą ir palaikyti sveikatą. Jei tai nepadeda įveikti nemigos, tuomet reikalinga medicinos specialistų pagalba. Nemigos diagnozė Vienas iš nemigos diagnozavimo būdų yra Epworto skalė.

Ši skalė mieguistumą įvertina balais nuo 0 iki 4. Pacientui pateikiami klausimai, o balai apskaičiuojami atsižvelgiant į atsakymus.

Kategorijos

Norėdami pašalinti rimtas ligas, gydytojai atlieka išsamų patikrinimą ir apžiūrą. Nemiga gali būti sunki arba lengva.

Norėdami planuoti gydymą, medikai turi nustatyti nemigos priežastis ir pradėti jas šalinti. Nemigos tipai Nemiga pagal psichinių sutrikimų klasifikaciją DSM-IV yra apibrėžiama kaip nepatenkinama miego kokybė ir kiekis, trikdantis pacientą bent 3 kartus per savaitę, mėnesį. Pirmoji yra greitų akių judesių fazė. Antroji yra padalinta į 4 laikotarpius, iš kurių du paskutiniai vadinami lėtosios bangos faze arba d-miegu.

Būtent miego liga fazės metu atsiranda gilus miegas, atkuriamas kūno stiprumas. Gydytojai išskiria endogeninę nemigą, kurią sukelia išoriniai veiksniai.

Miego sutrikimai

Pastaroji yra nemiga dėl miego higienos nesilaikymo, psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo ir stresinių sąlygų. Į endogeninės nemigos sudėtį įeina: psichofiziologinio ir idiopatinio pobūdžio nemiga, obstrukcinė apnėja, neramių kojų sindromas, cirkadinio ritmo sutrikimai.

Psichofiziologinė nemiga sukelia trumpalaikį stresą ir miego trūkumą.

Miego metu viršutinių kvėpavimo takų nosies, burnos, gerklės ir trachėjos raumenys atpalaiduojami. Jei jie atsipalaiduoja per daug, kvėpavimo takai gali būti suspausti. Dėl šios priežasties daug žmonių pradeda knarkti. Kartais netgi gali būti sunku kvėpuoti. Jei kvėpavimo takai visiškai užblokuojami, kvėpavimas laikinai sustabdomas apnėja.

Somnologai išskiria adaptacinę, psichofiziologinę, idiopatinę, elgesio nemigą, dėl psichinių sutrikimų, gretutinių somatinių ligų, vaistų. Nemigos procentas psichikos ligoniams sudaro 70 proc.

Masažas nuo nemigos

Taip pat nemigą išprovokuoja alkoholis. Pseudo nemigos miego liga mano, kad jie miega daug mažiau nei iš tikrųjų. Todėl būtina didinti žmonių sąmoningumą bei skatinti domėtis šia ir kitomis, didesnio susidomėjomo nesulaukusiomis ligomis. Žmonės, pajutę anksčiau aptartus požymius, dažniausiai skubiai kreipiasi į miego liga, tačiau tada liga jau būna gerokai pažengusi, todėl kiekvienas asmuo turi žinoti ir ankstyvuosius šios ligos požymius: vidurių užkietėjimas, miego sutrikimai aktyvus dalyvavimas sapnuose, kalbėjimas jų metu ir kt.

Sunerimti ir kreiptis į medikus reikėtų, jei kamuoja keletas iš šių simptomų Tavoraitė, Taip pat labai svarbu, kad Parkinsono liga sergantys asmenys jaustųsi visaverčiais visuomenės nariais, jaustų aplinkinių žmonių palaikymą, užsiimtų veikla, kuri padėtų rasti gyvenimo prasmę, realizuoti save kaip asmenybę, taip pat stabilizuoti emocinę būseną, sumažinti stresą bei pagerinti savijautą.

Straipsnį parengė visuomenės sveikatos stebėsenos specialistė Vitalija Mikutytė Naudota literatūra: 1. Kavaliauskienė A. Organizuotos veiklos, taikant dailės terapijos elementus, naudingumas Parkinsono liga sergantiems asmenims. Sveikatos mokslai, Nr. Skirmantaitė I. Greitėjančio tempo treniruočių ant bėgtakio poveikis sergančiųjų Parkinsono liga pusiausvyrai, funkciniam pajėgumui ir rankos greitų bei tikslių judesių kinematikai.

Neurologijos seminarai. Tavoraitė A.