Ligos raumenų ir sąnarių dirbant kompiuteriu, Aktualu kiekvienam: XXI amžiaus pabaigoje žmonija pamirš, ką reiškia gyventi be skausmo.

Diržas dėvimas sportuojant, vaikštant, dirbant fizinius darbus, o ilsintis bei miegant nuimamas. Galima spėti, kad planšetiniai darysis mažesni, telefonai turės daugiau galimybių, bus sukurti nauji prietaisai ir mūsų akys vis daugiau laiko bus įsmeigtos į ekraną tiek dirbant, tiek mokantis, tiek žaidžiant. Ar visi turi riziką susirgti? Dažniausiai kaklo pažeidimai pasitaiko minkštuosiuose audiniuose: raumenyse ir raiščiuose. Todėl atsiradus lėtiniam nugaros skausmui būtina pasikonsultuoti su gydytoju dėl galimų kitų lėtinių ligų.

Dalinkitės: Pirštų skausmas ir aptirpimas — rimtų ligų simptomai Daugėja ligos raumenų ir sąnarių dirbant kompiuteriu, besiskundžiančių pirštų aptirpimu, skausmu, kuris pažadina naktį ir sutrikdo kasdienius darbus, tačiau ne kiekvienas į gydytoją kreipiasi laiku, kol galima išvengti ligos progreso ir rimtų komplikacijų.

Riešo kanalo sindromas, sausgyslių uždegimo sukeltos ligos dažniausiai diagnozuojamos moterims, kurioms daugiau nei 50 metų.

Skauda kaklą, ką daryti?

Kita pacientų grupė — jauni asmenys, dirbantys fizinį darbą. Alkūnės kanalo sindromas vargina tiek vyrus, tiek moteris, vyresnius nei 30 metų amžiaus.

Plaštakos ir riešo ligų priežastis — fizinis krūvis, dėl kurio prasideda sausgyslių uždegimas, jos ligos raumenų ir sąnarių dirbant kompiuteriu, pradeda traumuoti aplinkinius audinius, spausti nervus. Įtaką daro įpročiai: dirbant kompiuteriu remtis alkūnėmis į stalą, vairuojant — į automobilio durų kraštą. Svarbūs hormonų pokyčiai organizme — skydliaukės ligos, menopauzė.

Dalies ligų priežastys taip ir lieka neaiškios. Būdingas I—IV piršto aptirpimas, skausmas, sustingimas, negydant ligos tampa sudėtinga atlikti smulkius judesius, pavyzdžiui, užsisegti sagas.

Sąnarių skausmas ir jo gydymas – laisvė judėti nevaržomai

Alkūnės kanalo sindromas paprastai pasireiškia IV—V pirštų tirpimu, rečiau — naktiniais skausmais. Negydant pradeda nykti plaštakos raumenys, silpnėja jėga. Dažnai pacientui sunku nurodyti aiškius simptomus, todėl nervų suspaudimo ligos lieka nediagnozuotos.

Siekiant laiku suteikti pagalbą, naudinga atlikti elektroneuromiografijos tyrimą, kuriuo diagnozuojamas vieno ar kelių nervų pažeidimas. Spragsinčio piršto stenozuojančio tenosinovito požymiai — delno skausmas pirštų judesių metu, kartais skausmas kyla į dilbį.

Nugaros skausmus ir stuburo patologijas kenčia ir vyresni. Kodėl taip yra?

Sergant Diupitreno liga delne po oda atsiranda mazgelis. Iš pradžių jis gali būti skausmingas, jei liga progresuoja, sunku ištiesti pirštus.

Tai yra nervo spaudimo požymis. Būtina kreiptis į gydytoją, jei atsiranda darinys ir jis pradeda augti.

Psichologinė įtampa. Ar nėščiajai galima dirbti su kompiuteriu? Nėščioms moterims nerekomenduojama dirbti su kompiuteriu pirmąsias nėštumo savaičių, nes tada vaisaus ypač jautrus neigiamam aplinkos poveikiui. Vėlesniu nėštumo laikotarpiū galima būtų naudotis kompiuteriu val. Aišku, atsižvelgiant į darbo ir poilsio režimą.

Tuomet ir atlikus operaciją plaštakos funkcija gali neatsistatyti. Jei pirštas stringa ir ligai progresuojant lieka užstrigęs, po operacijos gali likti riboti sąnarių judesiai.

Jei progresuoja pirštų pritraukimas, operacinis gydymas gali būti nepakankamai veiksmingas, pirštų judesiai lieka labai riboti, o ir pati operacija yra sudėtingesnė.

Priemonės, kurios padės pamiršti nugaros ir sąnarių skausmus

Uždegiminių ligų gydymui kartais taikomos hormonų injekcijos. Jei šie gydymo metodai nepakankamai veiksmingi, plaštakos chirurgas nusprendžia, ar reikalingas operacinis gydymas. Laiku atliekamos operacijos yra labai efektyvios ir nesudėtingos. Ligai pažengus, chirurginio gydymo rezultatai ne tokie geri.

Sveikos gyvensenos propagavimas

Sergant pritrauktų pirštų liga efektyvus tik operacinis gydymas. Visais kitais atvejais, jei nepadeda konservatyvaus gydymo būdai ir simptomai išlieka ar progresuoja, chirurginis gydymas yra būtinas.

Svarbu nepervargti, nepersitempti. Po visų operacijų pacientas išleidžiamas į namus tą pačią ar kitą dieną, o operacijas kompensuoja ligonių kasos, tad pajutus pirmuosius simptomus nedelskite ir užkirskite kelią rimtoms ligoms. Registracija ir informacija tel.

Sąnarių skausmas ir jo gydymas — laisvė judėti nevaržomai Ar kada susimąstėte, kaip atrodytų jūsų gyvenimas, jei negalėtumėte judėti — apkabinti mylimo žmogaus, pasiduoti šokio ritmui, atitrūkti nuo pasaulio išbėgę į gaiva alsuojantį mišką? Greičiausiai daugelis apie tai nė nepagalvojame, tačiau mūsų aplinkoje ne vienas susiduria su riboto judėjimo problema ir nuolatiniais skausmais, atimančiais galimybę džiaugtis gyvenimu be jokių suvaržymų. Vienas dažniausių pacientų nusiskundimų — varginantis sąnarių skausmas. Skausmo priežastys Norime paneigti mitą, jog sąnarių skausmas, sąnarių nusidėvėjimas, įvairios sąnarių ligos užklumpa tik senyvo amžiaus žmones.

Grybo g.