Skausmas visų raumenų ir sąnarių

Liga gali pasireikšti vaikystėje arba suaugusiame amžiuje. Ligos priežastys: Ligą sukelia genetinis defektas, dėl kurio raumenys negali tinkamai suformuoti proteinų reikalingų normaliai raumenų funkcijai palaikyti. Pavyzdžiui, uždegiminėms ligoms priklauso reumatas priskirtas kraujotakos sistemos ligoms, nes ypač dažnai pažeidžia arterijų sieneles ir širdies vožtuvus, nors kartu gali pažeisti ir sąnarius , reumatoidinis artritas, idiopatinis juvenilinis artritas, podagra, psoriazinis artritas, sisteminė raudonoji vilkligė, ankilozuojantis spondilitas, sisteminė progresuojanti sklerozė arba sklerodermija , dermatopolimiozitas, reumatinė polimialgija ir kiti retesni susirgimai, priskirti jungiamojo audinio, raumenų bei skeleto ligų grupei. Gydymas priklauso nuo sunkumo ligos, gali uztekti kazkokios veiklos pvz sporto, gali reiketi psichologo ar psichiatro pagalbos arba antidepresantais.

Svarbiausia identifikuoti skausmą sukeliančią priežastį Su vienokiais ar kitokiais sąnarių skausmais susiduriame bene kiekvienas. Vyresniame amžiuje lėtesni gijimo procesai, silpnesnis jungiamasis audinys, lėtesnis atsistatymas po traumų.

Nustatyti skausmą sukeliančią priežastį yra svarbu, nes priklausomai nuo pažeistos struktūros gali skirtis gydymo taktika. Sąnarių skausmą gali sukelti net žarnyno infekcija Sąnarių skausmas gali būti ir kaip atskira liga, ir kaip sisteminės ligos simptomas.

Skausmas gali atsirasti dėl paties sąnario pažeidimo — trauma, raiščių patempimas, kremzlės susidėvėjimas ar pakenkimas, sinovijos tepalinio maišelio uždegimas ar kita. Jei liga sisteminė, tuomet simptomų gali būti daugiau, ne vien tiktai sąnario skausmas — gali būti karščiavimas, daugybiniai sąnarių skausmai, rytinis sąnarių stingimas, bėrimai ar kiti simptomai.

Šalti ir drėgni orai sąnarių skausmui įtakos gali ir neturėti? Gydytoja teigia, jog į šį klausimą sunku atsakyti, nes gerų, kokybiškai atliktų, didelės apimties mokslinių tyrimų šia tema praktiškai nėra. Daugumoje atliktų tyrimų analizuojamas subjektyvus artritu sergančio žmogaus skausmo jutimas keičiantis oro sąlygoms, bet ne objektyvus simptomų atsiradimas ar pablogėjimas.

Bet net ir analizuojant pacientų, sergančių artritais, skausmo sąsają su oro sąlygų kitimų, aiškaus ryšio visgi nenustatyta — vienuose tyrimuose jis buvo stebėtas, kitur jo visai nebuvo.

Ką daryti, kai skauda raumenis?

Viena dažniausių raumenų skausmo priežasčių yra per didelis fizinis krūvis, todėl tokiu atveju visų pirma patartina gerai pailsėti. Pajutus simptomus, rekomenduojama valandoms sumažinti fizinį aktyvumą. Patyrus traumą ir norint išvengti patinimo, pažeistą galūnę patartina laikyti pakeltą.

Siekiant sumažinti nemalonius pojūčius, galite išbandyti specialius skausmą malšinančius gelius ar pleistrus, tepalus su heparinu, kurie padeda sumažinti poodines hematomas. Traumų atveju taip pat rekomenduojama taikyti šaltį.

Kas valandas ant pažeistos kūno vietos dėti šalčio paketą įvyniotą į audinį ir laikyti apie minučių.

Skauda visur, o skausmas – lyg be priežasties, – taip būklę apibūdina sergantieji fibromialgija

Jei skausmai tęsiasi, būtina kreiptis į medikus, kurie nustatys skausmo priežastį ir paskirs Jums tinkamiausią gydymą. PAPIMI terapijos metu organų ar audinių ląstelės yra veikiamos elektromagnetiniu lauku nesant tiesioginio kontakto su kūnu.

Dažniausiai ligoniui galima padėti tik tuo atveju, jei pavyks nustatyti sutrikimo pažeidimo vietą ir pašalinti ligos priežastį.

Dauguma judesių amplitudžių priklauso nuo peties sąnario, todėl sutrikus šį sąnarį sudarančių anatominių struktūrų funkcijai ar sandarai, išsiderina pečių juostos biomechanika. Peties sąnario biomechanikos raktą sudaro keturi mažieji sukamieji raumenys viršdyglinis, podyglinis, mažasis apvalusis bei pomentinis ir deltinis raumuo 1, 2 pav. Normaliai tarpusavyje funkcionuojant šiems raumenims, peties sąnario ir kartu pečių juostos judesiai nesutrinka.

Tačiau didžioji jų dalis arba suteikia jėgos minėtam biomechanikos raktui, arba atlieka papildomus, antraeilius, pečių juostos judesius.

Mažieji sukamieji raumenys savo plačiais proksimaliniais arčiausiai kūno centro galais iš visų pusių tvirtinasi prie mentės paviršiaus, o distaliniais esančiais toliau nuo kūno centro sausgyslėmis yra glaudžiai suaugę su kapsule. Pagrindinė mažųjų sukamųjų raumenų funkcija yra spausti žastikaulio galvą į apačią, į mentės sąnarinę duobę, ir sugebėti sukti ją įvairiomis kryptimis, kai deltinis raumuo kelia ranką įvairiose plokštumose.

Dvi dažniausios skausmų peties sąnario srityje priežastys — peties rotatorių pažeidimas ir sąauginis kapsulitas sustingęs petys. Kitos, rečiau pasitaikančios, peties skausmo priežastys: peties rotatorių tendinopatija — ankštumas; popetinio tepalinio maišelio uždegimas — bursitas; sustingęs petys — kapsulitas; skausmas, plintantis iš kitų kūno sričių dėl kaklo srities, po diafragminių pažeidimų ; miofascinio skausmo sindromas1.

Spausdinti Kalanetika. Galėčiau ginčytis, kad daugelis šį žodį girdite pirmą kartą. Todėl dabar pats tinkamiausias metas sužinoti, ne tik ką jis reiškia, bet ir naudą, kurią galėsite patvirtinti patys. Mes jums paruošėme keliolika kalanetikos pratimų, kuriuos galėsite atlikti savo namuose ir greitai džiaugtis akivaizdžiais laimėjimais. Kalanetika - gimnastikos rūšis, siejanti baletą ir rytų jogą.