Skausmai pečių sąnarių ir raumenų

Žmogaus nugara yra sudėtinga raumenų, sausgyslių, diskų ir kaulų struktūra. Galimi gydymo būdai: masažas - kai kineziterapeutas rankomis manipuliuoja jūsų petimi lazerio terapija - kur lazerių energija naudojama jūsų nervų sistemai stimuliuoti ir skausmui mažinti transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija TENS TENS yra fizioterapijos rūšis, kai ant jūsų peties odos prilipę maži elektriniai įklotai elektrodai. Gydytojas ar kineziterapeutas gali duoti pratimus, kuriuos atliksite toliau nepažeisdami peties. Stop naudoti ir užduoti gydytojui, jei: 1.

Su peties sąnario problema bent kartą gyvenime susiduria 70 proc. Kadangi sanariu skausmas begant nedideliame peties sąnario plote susijungę labai daug raumenų, raiščių, sausgyslių, tepalinių maišelių ir kaulų, skausmus gali sukelti daugybė priežasčių.

Pečių skausmas

Be nelaimingų atsitikimų, dažniausiai — fizinio judėjimo trūkumas ir klaidingas požiūris į šią kūno vietą. Šiuolaikinis žmogus savo pečių funkcija naudojasi netinkamai.

Raumenų patempimai, taip pat sukietėjimas ir sustingimas, pavyzdžiui, žastikaulio ar sprando srityse, dažnai atsiliepia pečiams. Itin paplitęs peties sąnario ankštumo sindromas, tuomet atliekant judesius, kuriuose dalyvauja skausmai pečių sąnarių ir raumenų sąnarys, juntamas skausmas. Šio sindromo atsiradimo rizika padidėja, kai užsiimama veikla, susijusia su nuolatiniais besikartojančiais judesiais, — dažymo darbais, plaukimu, tenisu ir kitomis sporto šakomis, kai rankos keliamos virš galvos ar aukščiau pečių lygio.

Sunku pasiekti daiktus už nugaros, skausmas keliant ranką virš galvos ar esant ramybės būsenos, kai miegama ant pažeisto peties, jo lanko raumenų silpnumas, sumažėjusi aktyvių peties sąnario judesių visuma — peties sąnario ankštumo sindromo požymiai. Nustačius tikrąją peties sąnario ankštumo sindromo priežastį gydymas būna sėkmingas.

Skausmo gydymas Mulligan'o metodu

Operaciją gali lemti pažeidimo lygmuo. Po chirurginio įsikišimo būtina reabilitacija, per kurią stengiamasi sumažinti skausmą, didinti bendrą aktyvių peties sąnario judesių visumą ir raumenų jėgą. Iš pradžių tai būna mechaniniai dirginimai, skausmai pečių sąnarių ir raumenų apnašos gali plyšinėti, sukelti tepalinio maišelio uždegimą ir nepakeliamus skausmus.

Svarbiausi pečių raiščių kalkėjimo rizikos veiksniai — cukrinis diabetas ir hormonų pusiausvyros pokyčiai, pavyzdžiui, klimakteriniu laikotarpiu. Specialistai įtaria, kad polinkis į blogai krauju aprūpinamą raiščių prisitvirtinimą gali skatinti raiščių kalkėjimo procesą.

Užkrečiamos ligos

Vidutinio amžiaus moterims dažnai diagnozuojami pečių sąnario kapsulės uždegimai, kurie būna labai skausmingi ir gali sukelti sustingusio peties ligą. Tikros šios ligos priežastys nėra žinomos, bet specialistai įtaria, kad ir šiuo atveju kalta medžiagų apykaita.

Pasirodo, sustingusio peties sindromas dažniau diagnozuojamas pacientams, sergantiems cukriniu diabetu ir skydliaukės ligomis. Sustingusio peties sindromą turi apie 2 mln. Iš pirmo žvilgsnio ši diagnozė atrodo paprasta, bet gydymas būna sudėtingas.

Atsakymas nėra džiugus: specialistų žinios apie sustingusio peties sindromą vis dar nepakankamos. Šios ligos atveju medikai skiria tik nuskausminamuosius vaistus. Kuo anksčiau pradedama gydyti sustingusio peties sindromą, tuo daugiau galimybių įveikti šį negalavimą.

VIBRACINIS SĄNARIŲ MASAŽUOKLIS ,,Thera Pro“

Ilgai negydant skausmai gali stiprėti. Bet dažnai maždaug po aštuonių mėnesių judėjimo apribojimas pamažu ištirpsta. Į medikus itin dažnai kreipiamasi dėl peties sąnario artrozės — skausmo pečių srityje. Tai neuždegiminė liga, kuri siejama su amžiumi, nes dažniausiai nustatoma vyresniems nei 50 metų pacientams.

Nuo peties sąnario artrozės neapsaugoti ir jaunesni, jei jie užsiima kokia nors itin aktyvia veikla. Jei problemos dėl pečių užklumpa po nelaimingo atsitikimo, tuomet dažniausios diagnozės skausmai pečių sąnarių ir raumenų kaulo lūžis, sąnario išnirimas ir raiščių plyšimas.

Peties skausmas

Vyresniojo amžiaus žmonės dažnai krinta kaip tik ant pečių ir paprastai susilaužo žastikaulį. Kaip atsikratyti skausmo?

Dėl anatominės prigimties peties sąnarys — ne tik judriausia, bet ir silpnoji žmogaus kūno vieta, nes joks kitas sąnarys neišnyra taip lengvai kaip peties. Išnirusį sąnarį turi įstatyti gydytojas. Pasitaiko ir tokių atvejų, kai būtina operacija, nes šių pažeidimų metu gali nulūžti kremzlės kraštelis. Dažna peties skausmo priežastis — netaisyklinga laikysena.

• Judindami ranką per peties sąnarį jaučiate skausmą? Viskas, ką reikia žinoti - DELFI Gyvenimas
• Peties skausmas | NORTHWAY Vilnius
• Kokios galėtų būti šio skausmo priežastys?
• Laimo liga - ULAC

Kai pacientas kūprinasi, specialistas pataria išmėginti specialų laikysenos koreguoklį. Ką daryti užklupus skausmui? Jei nestiprus, pečiams leisti 2—3 dienas pailsėti. Gali pagelbėti ir šaltas kompresas — maišelis su ledo kubeliais, apvyniotas rankšluosčiu.

Jis dedamas ant skaudamos vietos vakare ir laikomas ne ilgiau kaip 15—20 min. Galima daryti ir nesudėtingus pratimus, pavyzdžiui, judinti ranką į skirtingas puses.

Pajutus stiprų skausmą rankai duoti poilsio.

Dėl pečių problemų turėtų sunerimti pirmiausia moterys, nes šios kūno vietos skausmai jas kamuoja dažniau nei vyrus. Peties operacija, per kurią reikėjo pakoreguoti seną traumą, buvo jau anksčiau suplanuota. Amerikiečių aktorei K. Cuoco medaus mėnesį teko nukelti vėlesniam laikui. Bet Los Andželo ligoninėje aktorius neliūdėjo, nes šalia jo gretimoje lovoje dėl pečių skausmų gulėjo kolega, metais už jį vyresnis veiksmo filmų herojų vaidmenų atlikėjas Sylvesteris Stallone.

Praėjusį rudenį jam teko atlikti operaciją dėl plyšusio pečių sąnario. Pečiams teniso aikštyne tenka didžiausias krūvis. Dėl to veikiausiai nėra nė vieno profesionalaus žaidėjo, nesusidūrusio su besikartojančiomis peties sąnario problemomis.

Nugaros skausmas – galimos priežastys ir profilaktika

Vokietijos tenisininkui Tomiui Haasui 43 m. Auksinio gaublio nominantė, amerikiečių aktorė Emma Stone 32 m. Tai, kas iš pradžių atrodė kaip sumušimas, iš tikrųjų buvo lūžis.