Ar jūsų sąnariai skauda nuo mielių
Kai kuriems tokios kelionės sudėtingos ir dėl garbaus amžiaus, ir dėl sveikatos problemų. Jei nesate tikri, ar spenelio išskyros normalios, paskambinkite gydytojui, kad aptartų jūsų simptomus.
Artritu sergantys pacientai turėtų vengti greipfrutų dėl sąnarių skausmo Artritu sergantys pacientai turėtų vengti greipfrutų dėl sąnarių skausmo Citrusinius vaisius dažnai rekomenduojama vartoti, nes jie labai stiprina imunitetą.
Bet jei sergate artritu, galbūt norėsite vengti tam tikrų rūšių citrusinių vaisių. Kai kurie mitybos specialistai mano, kad greipfrutų vartojimas gali pabloginti su artritu susijusius simptomus, sukeldamas tolesnį uždegimą.
Kai kurios reakcijos atsiranda dėl savito maisto netoleravimo, o kitos suerzina nemažą dalį žmonių. Jei galite nustatyti ir ar jūsų sąnariai skauda nuo mielių tam tikrus maisto produktus, kurie sukelia jūsų simptomus, jūsų artritas gali pagerėti.
Taigi, kaip jūs galite žinoti, kokie jūsų sukelti maisto produktai gali pabloginti jūsų sąnarių sveikatą? Alaus gamintojas rekomenduoja laikyti maisto ir simptomų dienoraštį, kuriame užsirašykite, ką valgote, ir kaip jaučiatės po valgio.
Šis metodas gali padėti nustatyti galimus sąnario skausmo sukėlėjus. Be to, jūs netgi galite atlikti alergijos testą.
Kita vertus, galite išbandyti pašalinimo dietą, kai pašalinate įprastus trigerius maisto produktus iš savo dietos, o po to juos po truputį vėl įtraukite ir pamatysite, kaip jaučiatės valgydami. Dieta gali atlikti svarbų vaidmenį rengiant artrito planą, nes kai kurie maisto produktai gali sukelti uždegimą, o kiti jį sumažinti.
Todėl žinojimas, ką valgyti ir ko vengti, gali padėti tinkamai valdyti sąnarių skausmą. Pasitarkite su savo gydytoju apie savo mitybos galimybes ir darbą su mitybos specialistu, kad sukurtumėte tinkamą dietą, padedančią suvaldyti artrito skausmą.
Ingredient a million times more powerful than Botox, it firms the skin and eliminates wrinkles
Susijęs: Kaip kasdien kovoti su artrito skausmais Venkite šių maisto produktų, jei skauda sąnarius.