Condylitis alkūnė liga
Visų didelių kredito kortelėmis per saugių atsiskaitymų procesorius sąlyginio Deponavimo. Beje, šis apvalkalas yra visose mūsų kūno sąnariuose. Gydymas yra konservatyvus, prognozė palanki. Abi rūšys dažnai "atsiranda" per 40 - 50 metų. Mes pasistengsime atsakyti jums per 24 valandas pašalinti švenčių dienomis.
Dėl to sunku užbaigti kasdienes veiklas, tokias kaip daiktų pakėlimas, durų atidarymas ar rankos judėjimas. Paprastai medinis epikondilitas veikia dominuojančią ranką. Kokios yra medialinio epikondilito priežastys?
Kaulai ir alkūnės
Medialus epicondilitas sukelia pasikartojantys judesiai, todėl ši sąlyga atsiranda tarp sportininkų. Golfo žaidėjai gali sukurti tokį tendinito tipą, kai pakartotinai žiūri į golfo klubą, o teniso žaidėjai gali jį sukurti, pakartotinai naudodami savo rankas, kad pasuktų teniso raketę.
Abiem atvejais per didelis rankų ir riešo pažeidimų sausgyslių kiekis sukelia skausmą, standumą ir silpnumą. Kiti tokio tipo tendinito rizikos veiksniai yra beisbolo ar "softball", vaivorykštės ir sunkiosios atletikos sportas.
Veikla, pvz. Jei skausmas alkūnėje nepagerėja, kreipkitės į gydytoją.
Kas yra alkūnės sąnarys?
Jūsų gydytojas gali pateikti klausimus apie jūsų simptomus, skausmo lygį, ligos istoriją ir neseniai sužeistas. Taip pat turėsite pateikti informaciją apie savo kasdienes veiklas, įskaitant jūsų darbo užduotis, pomėgius ir pramogas. Gydytojas gali atlikti fizinį tyrimą, kuris gali apimti spaudimą alkūnės, riešo ir pirštų atspaudams, siekiant patikrinti, ar nėra standumo ar diskomforto. Golfo žaidėjo alkūnės testas: Paprastai gydytojui diagnozuojant vidinį epikondilitą yra naudojamas toliau pateiktas bandymas.
Prisijunkite Prie Mūsų Naujienlaiškį
Prieš diagnozuodami medinį epikondilitą, gydytojas gali užsisakyti rentgeno spindį iš savo alkūnės, rankos ar riešo viduje, kad būtų išvengta kitų galimų skausmo priežasčių, tokių kaip condylitis alkūnė liga ar artritas. Kaip gydomas medinis epikondilitas? Su vidaus protekcija gali pagerėti skausmas, standumas ir silpnumas, susijęs su mediniu epikondilitu.
Palauk savo ranką. Pakartotinai naudojant pažeistą ranką, galite ilginti gijimą ir pabloginti simptomus.
Kaip gydyti alkūnės sąnario
Sustabdykite veiklą, susijusią su pasikartojančiais judesiais tol, kol skausmas išnyks. Kai skausmas išnyksta, palaipsniui vėl sugrįžkite į veiklą, kad išvengtumėte pakartotinių sužalojimų. Užtepkite ledu arba šalto kompresą, kad sumažintumėte patinimą, skausmą ir uždegimą.
Užvyniokite ledu rankšluosčiu ir uždėkite kompresą iki alkūnės iki 20 minučių 3 ar 4 kartus per dieną.
Panašūs produktai
Pasiimkite be recepto OTC vaistus. Ibuprofenas Advil ir acetaminofenas tylenolis gali sumažinti patinimą ir uždegimą. Imkitės vaistų kaip nurodyta. Priklausomai nuo skausmo sunkumo, gydytojas gali rekomenduoti steroidų injekciją. Ar prailginkite pratimus.
Pasitarkite su savo gydytoju apie saugias pratimas, skirtas jūsų sausgyslėms ištempti ir sustiprinti. Jei turite silpnumą ar tirpimą, jums gali būti tinkamas kandidatas fizinei ar profesinei terapijai.
Dėvėkite petnešėlę. Tai gali sumažinti tendinitą ir raumenų įtampą. Kitas variantas yra elastingo tvarslo apvyniojimas aplink alkūnę.
Daugelis atvejų pagerės, jei vartosite be profesionalūs ligos iš rankų sąnarių vaistus ir gydymo namuose priemones.
Jei jūsų simptomai nepagerėja, gydytojas gali pasiūlyti operaciją kaip paskutinę priemonę. Ši operacija yra condylitis alkūnė liga kaip atvira medialinė epikondilaro išskyra.
Procedūros metu chirurgas atlieka įpjovimą į dilbį, nupjauna sausgyslę, pašalina sugadintus audinius aplink sausgyslę, o po to vėl susieja sausgyslę.
Kas yra medinis epikondilitas?
Kaip išvengti medialinio epikondilito Golfo žaidėjo alkūnė gali atsitikti bet kam, tačiau yra būdų, kaip sumažinti riziką ir išvengti šios būklės. Condylitis alkūnė liga prieš fizinį aktyvumą.
Prieš sportuodami ar sportuodami, sušilkite arba švelniai tampate, kad nesusižeistumėte. Tai apima lengvą vaikščiojimą ar bėgiojimą prieš padidindami intensyvumą.
- Sąnarių sustingimas visoje delno
- Alkūnės sąnario, struktūros, funkcijų anatomija
- Tai yra lėtinis uždegimas vienoje iš sausgyslių, kurios pailgina alkūnę, ir, nors ji veikia didelę gyventojų dalį, tai tenka dažnai sužaloti teniso žaidėjus, taigi ir jo pavadinimas.
- Pradžią Kaip gydyti alkūnės sąnario Kartais, net paprasti pagrindiniai judesiairanka priežastis nepakeliamas skausmas alkūnės sąnario.
Praktika teisinga forma. Netinkamas būdas ar forma gali sukelti papildomą stresą ant alkūnių ir riešų ir sukelti tendinitas.
Dirbk su sporto ar asmeniniu treneriu, norėdami išmokti teisingų technikų sportuojant ir sportuojant. Duok savo ranką pertrauką. Medialinis epikondilitas gali išsivystyti, jei jūs tęsiate tam tikrą veiklą ar sportuoti skausmą. Sustabdykite bet kokią veiklą, kuri sukelia skausmą, kad nesusižeistumėte. Sukurkite rankos jėgą.
- Piešimo sąnarių skausmą
- Supracondylar žastikaulio procesas klinikiniai aspektai - Tai degeneracinis uždegiminis audinio pažeidimas alkūnės sąnaryje.
- Skausmas nykščio sąnario apie tai kas yra
- Pavyzdžiui, alkūnės sąnarių ligų gydymas gali būti atidėtas daugelį metų, todėl reikia daug laiko ir pinigų investicijų.
- Epikondilitas - Fizioklinika
Golfo žaidėjų alkūnės gali užkirsti kelią jėgos stiprumui. Tai apima lengvų svorių kėlimą arba teniso kamuoliuko išspaudimą. Vidutinio epikondilito progresas Medialus epikondilitas gali būti skausmingas ir trikdyti fizinį aktyvumą, tačiau tai paprastai nėra ilgalaikė sužalojimas.
Dėl to sunku užbaigti kasdienes veiklas, tokias kaip daiktų pakėlimas, durų atidarymas ar rankos judėjimas.
Kuo greičiau jūs atsigaišite ranką ir pradėsite gydymą, tuo greičiau galėsite susigrąžinti ir tęsti fizinį aktyvumą.