Kraujotakos sutrikimai sąnarių skausmas, Šeimos gydytojas: ką reikia žinoti apie šąlančias galūnes?
Osteoartritas — tai sąnario kremzlės nusidėvėjimas. Beje, šiomis ligomis dažniau serga moterys negu vyrai. Pats svarbiausias ir dažniausiai pasitaikantis iš minėtų susirgimų grupės — jaunatvinis idiopatinis artritas juvenilinis artritas, jaunatvinis lėtinis poliartritas ir pan.
KOJŲ SKAUMAS. Gal sutriko kraujotaka?
Pasisavinti geležį padeda vitaminas C — citrusiniai vaisiai, erškėtrožės, juodieji serbentai, šaltalankis. Kraujagysles gerai tonizuoja gamtiniai stimuliatoriai: kininė šizandra, leuzėja, rožinė radiola, ženšenis. Taip gydykitės savaites, o po mėnesio laiko pertraukos gydymą pakartokite. Hipotonikams naudinga ir folinė rūgštis, o jos yra kviečiuose, graikiniuose riešutuose, špinatuose, kopūstuose, lašišoje, tune, sardinėse.
Per mažas kraujospūdis – liga ar bėda?
Pasak specialistų, turintiems žemą kraujospūdį žmonėms būtina laikytis tam tikrų patarimų: · kasdien ryte išsimaudykite kontrastinio vandens duše, o paskui visą kūną ištrinkite minkštu rankšluosčiu; · gerai išvėdintame kambaryje rytais minutes pasimankštinkite; · kuo dažniau kūną masažuokite šiurkščiu ir sausu šepečiu; · atminkite, jei per dieną išgersite daugiau kavos nei 3 puodelius kavos, galite sulaukti atvirkštinio neigiamo efekto — vietoje to, kad taptumėte žvalesni, būsite apsnūdę.
Labai svarbu įprasti nuolat matuoti kraujo spaudimą.
Dauguma atvejų tai padeda išvengti rimtų sveikatos sutrikimų. Raktiniai žodžiai. Todėl suaugusiųjų kojų skausmo diagnostika ir vaikų kojų skausmo ir šlubavimo diagnostika aptariama skirtinguose skyriuose.
Dažniausios suaugusiųjų kojų skausmų priežastys — tai raumenų ir raiščių patempimai, degeneracinė sąnarių liga DSLypač klubo ir kelio sąnario, protar pinis šlubavimas dėl kraujotakos nepakankamumo, stuburo stenozė, sėdmeninio nervo radikulopatija, naktinis mėšlungis, varikozinės venos, koją skauda dėl hipertenzijos, po dagra ir trauma.
Pagrindiniai klausimai diagnozuojant — tai 1 skausmo lokalizacija, 2 paciento amžius ir 3 ar skausmas susijęs su fiziniu krūviu. Suaugusiųjų kojų skausmas Pacientų pobūdis Vaikų ir paauglių kelių skausmai paprastai atsiranda dėl girnelės panirimo, saus gyslės uždegimo, blauzdikaulio apofizito ir raumenų bei raiščių patempimo. Dažniausia suaugusiųjų kojų skausmų priežastis — tai raumenų ir raiščių patempimas, dažniau stebimas nusilpusiems sportininkams.
Panevėžio fizinės medicinos ir reabilitacijos centras
Klausinėjant papras tai paaiškėja, kad pacientas buvo neįprastai ar pernelyg aktyvus fiziškai. Įprasti nės bėgikų kojų skausmų priežastys — blauzdos uždegimas, stresiniai lūžiai ir raumenų grupių compartment sindromai.
Todėl Pasaulio sveikatos organizacija kasmet spalio 12—20 dienas skelbia judamojo aparato arba Pasauline kaulų ir sąnarių susirgimų savaite. Ši savaitė apima kelias atmintinas dienas: Spalio oji — Pasaulinė artrito diena. Spalio oji — Pasaulinė stuburo diena.
Skausmas dažniausiai juntamas priekiniame blauzdikaulio paviršiuje, ypač distaliniame trečdalyje ties vidurine ketera, bet gali skaudėti ir blauzdikau lio šonus. Veninės kojų kraujotakos sutrikimai taf.
Slidininkams dažnai skauda priekinę kelio dalį dėl girnelės ir šlaunikaulio pažeidimų. Girnelės problemos dažniau pasitaiko jaunoms moterims ir neretai jos prasideda paauglystėje.
Koją skauda dėl hipertenzijos metu dažnos kojų skausmų prie žastys — tai venų nepakankamumas, poflebitinis sindromas, tromboflebitas, raumenų mėšlungis ir trauma. Pacientai, kurie dažnai vaikščioja keliais kilimų audėjai ir grindų plovėjaidažnai suserga prepateliariniu bursitu.
- Klubų sąnarių skausmas
- Apie gyvenimą Lietuvoje, Lietuvos žmones, verslo aplinką ir kt.
- Priemonės nuo uždegimo sąnarių
- Sprogo peties sąnario liaudies gydymo metodų
DSL nedažna pacientams iki 40 metų amžiaus, jei tik jos nepagreitina nelygus kojų ilgis sukeliantis klubo DSL ar ankstesnė trauma, pavyzdžiui, sportininkų kelio traumos. Žmonėms, kuriems daugiau nei 40 metų, koją skauda dėl hipertenzijos ar kelio skausmus paprastai sukelia DSL. Sportinės traumos, kaip raiščių patempimai ir nutrūki mai, meniskų plyšimai ir pervargimo sindromai taip pat dažnesni žmonėms, vyresniems nei 40 metų.
7 Paskaita. Ūminiai kraujotakos sutrikimai ir šokas
Uždegiminiai artritai apima reumatoidinį artritą, septinį artritą ir podagrą. Osteoartritu ir Baker cista dažniau serga vyresnio amžiaus asmenys.
Dažniausiai pasitaikančios sąnarių problemos
Daktare, padėkit — skauda kojas! Jeigu blauzdos skausmas nuo fizinio krūvio atsiranda jaunesniems suaugusiesiems, dažnai kartu su flebito anamneze, galimas veninis šlubavimas. Podagra dažniausiai serga vyresnio amžiaus vyrai, bet gali ir moterys, ypač tos, kurių menopauzė buvo ankstyva natūrali ar chi rurginė. Podagra sergantieji gali arba turėti šeiminę podagros anamnezę, arba neturėti.
Sąnarių skausmas
Reikėtų pasiteirauti apie ankstesnius podagros priepuolius. Klasikiniu atveju podagros skausmas jaučiamas nykštyje, bet gali skaudėti ir kitus pirštus, taip pat čiurnas ar kelius; podagrinis artritas retas klubo sąnaryje. Simptomų pobūdis Priekinį kelio skausmą dažniausiai sukelia girnelės sausgyslės uždegimas, girnelės ir šlaunikaulio sąnarinių paviršių neatitikimas ir girnelės chondromaliacija. Nepakeliamai skauda kojas Skausmas dėl girnelės ir šlaunikaulio sąnarinių paviršių neatitikimo paprastai yra maudžiantis, jo pradžia palaipsnė, jis lokalizuojasi apie koją skauda dėl hipertenzijos.
Jis dažnai yra abipusis ir sustiprėja nuo tokios fizinės veiklos, kaip lipimas laiptais, lipimas į kalnus, slidinėjimas ir tupėjimas, taip pat ilgalaikis sėdėjimas. Aštrus skausmas kelyje, ypač vidinėje jo pusėje, rodo tepalinės plėvės įstrigimą ar tokius struktū rinius defektus, kaip sąnarinėje ertmėje esantys laisvi dariniai. Maudžiantis sąnarių skausmas paprastai stebimas sergant difuziškai tepalines plėves apiman čiais uždegimais, pavyzdžiui, reumatoidiniu artritu.
Degeneracinė sąnarių liga Jeigu klubo ar kelio sąnarius skauda ir jie yra sustingę ryte, palengvėja dienos metu ir vėl pablogėja į koją skauda dėl hipertenzijos, galima DSL. Osteoartritu dažniausiai serga vyres nio amžiaus asmenys, tačiau susiklosčius tam tikroms aplinkybėms, gali sirgti ir jaunesni. Šiuos skausmus gali sustiprinti tam tikra veikla pvz. Dažniausiai taip kraujotakos sutrikimai sąnarių skausmas dėl nuovargio, nerimo, streso, skysčių ir mikroelementų trūkumo.
Minime Pasaulinę kaulų ir sąnarių susirgimų savaitę
Tokiu atveju reikia atkurti mitybos pusiausvyrą, koreguoti darbo ir poilsio režimą, vengti streso. Sunerimti reikia tada, kai galūnės šąla nuolat be paaiškinamos priežasties.
Tai gali signalizuoti apie įvairius sveikatos sutrikimus: širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimus: žemą arterinį kraujo spaudimą, aterosklerozę, širdies nepakankamumą, pakitimus galvos smegenyse ir kt. Kada būtina kreiptis į gydytoją?
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras - Pranešimai žiniasklaidai
Jeigu kūno galūnės šąla nuo seno ir sveikatos būklė neblogėja, tai nėra liga ir gydymas nereikalingas. Tačiau jeigu šalimą lydi kiti simptomai, pavyzdžiui, skausmas, staigus pamėlynavimas, žaizdelių atsiradimas ar gretutinės ligos — kojų arterijų aterosklerozė ar kraujospūdžio sutrikimai — reikia nedelsiant kreiptis į savo šeimos gydytoją. Ilgai negydytos minėtos ligos gali lemti ankstyvą senėjimą ir darbingumo netekimą. Ir tai tik keletas pavyzdžių, kurių simptomai visiškai vienodi — sąnarių skausmas ar maudimas.
Moksaterapija
Dažniausiai pasitaikančios sąnarių ligos Tarp dažniausiai diagnozuojamų sąnarių problemų galima išskirti tris: sąnario traškėjimą, osteoartritą ir kraujagyslės nekrozę. Sąnario traškėjimas, nors daugeliui gerai pažįstamas, neturėtų būti laikomas natūraliu ar normaliu požymiu.
Iš tikrųjų jis signalizuoja sąnario struktūros pokyčius, kuomet judinant sąnarį braižomas jo kremzlės paviršius. Sąnarių traškėjimas yra toks pat ligos simptomas, kaip ir skausmas ir neturėtų būti ignoruojamas siekiant išvengti sudėtingesnių susirgimų. Osteoartritą dažniausiai lydi gan ūmus sąnarių skausmas.